審視檢討對我來說很重要說了什麼話、做了什麼事演戲是生活也是怎麼樣會再更好更有效率健身在固定時間測量身體數據、力量、體態才會知道自己目前的訓練飲食是不是有效果的審視很重要，但更重要的是下一步⚠️“如何改進、開始更好”#行動力 #自我審視 #workout #fitness #fitnesslife #gym #training #三百壯士 #三百壯士三重店#三頭肌 #健身 #健人 #體態 #訓練 Tags: 7 comments 458 likes 4 shares Share this: 林家佑 About author not provided —工作邀約請洽— Mail：[email protected] 手機/WhatsApp：0988-145-795 Line：tummyduck 汗土娛樂-力生 150669 followers 33574 likes View all posts